POUR LA 1ERE SEMAINE
Aucune boisson alcoolisée
Ne rien manger entre deux que sus indiqué mais tout ce qui est prescrit
1- ne rien prendre entre les repas
2- tous les légumes assaisonnés et beurre frais
3- la salade avec de l'huile
4- partie maigre de la viande
5- café noir ou thé clair
Les poids doivent diminuer de 8 kilos en 15 jours
La base de cette nourriture est chimique ( confrontation des aliments )
Elle maintient l'énergie normale
Les quantités ne sont pas imposées
PETIT DEJEUNER: Chaque matin pamplemousse, 1 ou 2 oeufs durs, café ou thé
LUNDI
Midi => 2 oeufs, 1 tomate, café ou thé
Soir => 2 oeufs, salade, 1 toast sec, pamplemousse, thé
MARDI
Midi => 2 oeufs, pamplemousse
Soir => steack, tomates, laitue, céleri, olives, concombre, thé
MERCREDI
Midi => 2 oeufs, épinards, tomates, thé
Soir => 2 oeufs, fromage blanc, chou, 1 toast thé
JEUDI
Midi => 2 oeufs, épinards, tomates, thé
Soir => 2 côtelettes d'agneau, céleri, concombre, tomates, thé
VENDREDI
Midi => 2 oeufs, épinards, thé
Soir => Poisson, salade combinée, 1 toast, thé
SAMEDI
Midi => salade de fruits de toutes sortes à volonté
Soir => steack, céleri, concombre, tomates, thé
DIMANCHE
Midi => Poulet froid, tomates, pamplemousse
Soir => steack, concombre, tomates, thé
Dim 15 Juil - 1:36