Milana ... appelez moi ... Mila! mdr

VOTRE PSEUDO => Milana

VOTRE AGE => 22 ans

VOTRE POIDS ACTUEL => 47,5kg (partie de 55,6kg le 20/04)

VOTRE OBJECTIF => Je m'étais dis que j'allais arrêter, mais pas si facile d'autant que mon objectif était de 46kg... --> actuellement, objectif: 46,5kg pour mercredi 18 (on verra après)

VOTRE SITE WEB => http://milana.skynetblogs.be/

VOTRE PETIT MESSAGE => Me voilà parmi vous pour un moment je crois parce que meme en période de stabilisation, votre présence est précieuse!!

Léger changement de programme, comme noté sur mon blog:
--> Mon programme:

* Aller jusque 46kg (mais pas plus bas, restons raisonnable, si on peut dire que ce poids est raisonnable! Une partie de moi dit oui, l'autre hurle que non mais bon...)

* régime alimentaire d'environ 1000-1200 Kcal par jour (3 repas et 2 collations), en essayant de manger équilibré et en limitant les sucreries!

salut milana,

lje m'appelle Cindy et je voudrais savoir comment as-tu fais pour perdre tes kilos, quel régime as-tu fais pour perdre autant car je voudrais réussir également à perdre mais j'ai vraiment du mal et la motivation est difficile à garder. Merci et à bientôt