Chère Beltane,
ya 2 mois j'étais dans la même siutation que toi, à lancer un appel de détresse sur ce forum...
En fait ya rien qui cloche chez toi, il faut juste te fixer des minis objectifs et t'y tenir
Comment est ce que tu fonctionnes au niveau de ton régime?
- Tiens tu un carnet alimentaire?
- Compte tu les calories ou c'est + au feeling?
- As tu tout supprimer d'un coup niveau nourriture ou seulement réduit les quantités?
suivant comment tu gères le truc , c'est + ou - dur et du coup on craque + ou - vite...
On est toute différente dans la manière de gérer notre perte de poids, certaines tournent aux protéines, d'autres aux régimes spéciaux et pis d'autres au feeling
Le tout c'est de trouver ce qui te convient à TOI
Si tu craques trop vite, c'est que tu te restreint trop d'un coup...
La majorité des filles ici tiennent un blog, je te conseillerais d'y jeter un oeil histoire de constater par toi même, la diversité des régimes suivis et les résultats, tu verras que toute on maigrit ^^ A toi de voir ce qui te conviendrait le mieux niveau régime
perso j'ai commencé ya 2 mois à 77.5kg complêtement désespérée et aujourd'hui je revis à 67.3kg ^^ je suis encore énorme bien sûr et j'ai encore 15kg à perdre mais j'y arriverais
Tenir un blog ça aide beaucoup aussi, on se soutient, on se reconforte et on s'encourage, ça fait un bien fou de pouvoir parler de son expérience et de son combat (^-')b
Voilou ma tite Beltane, je sais pas si au final ça t'aide mais sache que tu n'es pas toute seule à être passer par là et qu'au final on s'en sort toute
Lun 17 Sep - 16:09
