LA COURSE AU CORPS D'ENFANT


 
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 CABILLAUD EN PAPILLOTTE

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Vanille

Vanille

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MessageSujet: CABILLAUD EN PAPILLOTTE   CABILLAUD EN PAPILLOTTE Icon_minitimeMer 11 Juil - 22:40

CABILLAUD EN PAPILLOTTE Gaa5910Cabillau en papillotte

50g de cabillau cuit!!! ---->> 40calories
150g de tomate ---->> 30calories
100g d'oignon ---->> 30 calories

*Prenez du papier d'aluminium vous mettez le cabillau les 150g de tomates et les oignons.... et vous faites cuire au four...
*quand c'est cuit vous prenez que 50g de cabillau et vous mangez vos tomates et vos oignons...

--> cela fait un repas à 100 calories!!!

Les avantages !!!
*protéines ---->> le corps dépenses plus de calories pour l'assimiler et ça permet d'avoir moins faim
*les légumes---->> y a des vitamines, minéraux et oligo éléments et des fibres qui facilite le transite !!!
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Elise

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MessageSujet: Re: CABILLAUD EN PAPILLOTTE   CABILLAUD EN PAPILLOTTE Icon_minitimeVen 13 Juil - 21:42

mmm je sens que je vais gouter !!!!

Je sais pas si tu connais, mais il y a un autre super bon poisson que j'ai conseillé à Anabel l'autre jour, c'est du pangasius ! C'est délicieux, sans aretes ! Cuit à la vapeur tu as le peu de graisse qui s'en va ! et vraiment super bon !!! Avec une petit pommes de terre et voilà !
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Ceska

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MessageSujet: Re: CABILLAUD EN PAPILLOTTE   CABILLAUD EN PAPILLOTTE Icon_minitimeDim 15 Juil - 13:34

J'ai goûté et je recommande ! C'est excellent ! I love you I love you I love you
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MessageSujet: Re: CABILLAUD EN PAPILLOTTE   CABILLAUD EN PAPILLOTTE Icon_minitime

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