CEREALES SPECIAL K AU FROMAGE BLANC

une ptite recette super facile et assez bonne.

-->Du fromage blanc (environ 100g ca bourre pas mal pour 46Kcal)
-->Quelques pétales de Spétial K nature (quelques grames max 5/10kcal)
-->De l'aspartame ( 5kcal)
Ca fait 51/60Kcal.

Donc voilà, ca fait un peu un frusi à la sauce pro-ana (moin calorique). J'espère que la recette vous plaira.

P.S.: Le fromage blanc moin calorique que j'ai trouvé c'est Eco+ à Lecler 46Kcal pour 100g. si vous en connaissez d'autres

nan y a pas moins calorique que ça, mais honnêtement, il faut vraiment l'assaisonner de sucre, pke c'est immangeable!!
depuis ke je me suis remise aux 20%, plus moyen de prendre les 0%
et une différence de 18cal, c'est tellement négligeable..
par contre, impossible de me déparer de l'édulcorant : je trouve que le sucre n'a aucun goût. deux sachets d'édulcorant ça sucre gavé le yaourt. un gros sachet de sucre.. niet

dernière chose: pour le fromage blanc, faut faire gaffe aux marques, pke parfois il y a beaucoup d'amidon, et c'est pas tip top pour la santé et le métabolisme

Nombre de messages : 118 Date d'inscription : 13/07/2007

tu peux ajouter de la cannelle !!! encore meilleur !!!

arff les filles je n'ai aps de fromage blanc la sous la main sinon ça aurait ete mon diner de ce soir.. lol
j'ai tout canelle special k.. aspartame.. mais pas fromage blanc..
je vais aller m'en chercher demain. enfin .. si je suis zen.. sinon je ne mets pas les pieds dans un supermarche..

Nombre de messages : 118 Date d'inscription : 13/07/2007

Citation :: je vais aller m'en chercher demain. enfin .. si je suis zen.. sinon je ne mets pas les pieds dans un supermarche..

je crois que je vais essayer aussi !

bon du coup je ne suis pas allee au supermarche.. lol mais j'etais pas trop bien hier soir fatiguee et tres mal au dos.. be oui c'est la mauvaise periode..lol
donc toujours pas de fromage blanc..
mais j'y vais ce soir.;
et je serai zen lol je vais faire le plein de fruit et legume et fromage blanc.. lol
enfin juste ce qu'il faut jusqu'a mercredi jour ou l'on part en vacances.
et bon c'est kler je previens tout le monde.. je suis au regime alors les vacances seront light tres light

» SAUCE AU FROMAGE BLANC