LA COURSE AU CORPS D'ENFANT


 
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 CEREALES SPECIAL K AU FROMAGE BLANC

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Vanille

Vanille

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MessageSujet: CEREALES SPECIAL K AU FROMAGE BLANC   CEREALES SPECIAL K AU FROMAGE BLANC Icon_minitimeMer 11 Juil - 22:55

CEREALES SPECIAL K AU FROMAGE BLANC Specl210

une ptite recette super facile et assez bonne.

-->Du fromage blanc (environ 100g ca bourre pas mal pour 46Kcal)
-->Quelques pétales de Spétial K nature (quelques grames max 5/10kcal)
-->De l'aspartame ( 5kcal)
Ca fait 51/60Kcal.


Donc voilà, ca fait un peu un frusi à la sauce pro-ana (moin calorique). J'espère que la recette vous plaira.

P.S.: Le fromage blanc moin calorique que j'ai trouvé c'est Eco+ à Lecler 46Kcal pour 100g. si vous en connaissez d'autres
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Emma



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MessageSujet: Re: CEREALES SPECIAL K AU FROMAGE BLANC   CEREALES SPECIAL K AU FROMAGE BLANC Icon_minitimeVen 13 Juil - 18:43

nan y a pas moins calorique que ça, mais honnêtement, il faut vraiment l'assaisonner de sucre, pke c'est immangeable!!
depuis ke je me suis remise aux 20%, plus moyen de prendre les 0%
et une différence de 18cal, c'est tellement négligeable..
par contre, impossible de me déparer de l'édulcorant : je trouve que le sucre n'a aucun goût. deux sachets d'édulcorant ça sucre gavé le yaourt. un gros sachet de sucre.. niet

dernière chose: pour le fromage blanc, faut faire gaffe aux marques, pke parfois il y a beaucoup d'amidon, et c'est pas tip top pour la santé et le métabolisme
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dom



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MessageSujet: Re: CEREALES SPECIAL K AU FROMAGE BLANC   CEREALES SPECIAL K AU FROMAGE BLANC Icon_minitimeJeu 2 Aoû - 17:50

tu peux ajouter de la cannelle !!! encore meilleur !!!
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valiloli

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MessageSujet: Re: CEREALES SPECIAL K AU FROMAGE BLANC   CEREALES SPECIAL K AU FROMAGE BLANC Icon_minitimeJeu 2 Aoû - 20:39

arff les filles je n'ai aps de fromage blanc la sous la main sinon ça aurait ete mon diner de ce soir.. lol
j'ai tout canelle special k.. aspartame.. mais pas fromage blanc..
je vais aller m'en chercher demain. enfin .. si je suis zen.. sinon je ne mets pas les pieds dans un supermarche..
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dom



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MessageSujet: Re: CEREALES SPECIAL K AU FROMAGE BLANC   CEREALES SPECIAL K AU FROMAGE BLANC Icon_minitimeVen 3 Aoû - 1:28

Citation :
je vais aller m'en chercher demain. enfin .. si je suis zen.. sinon je ne mets pas les pieds dans un supermarche..
lol!
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Vanille

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MessageSujet: Re: CEREALES SPECIAL K AU FROMAGE BLANC   CEREALES SPECIAL K AU FROMAGE BLANC Icon_minitimeVen 3 Aoû - 12:05

je crois que je vais essayer aussi ! lol!
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valiloli

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MessageSujet: Re: CEREALES SPECIAL K AU FROMAGE BLANC   CEREALES SPECIAL K AU FROMAGE BLANC Icon_minitimeVen 3 Aoû - 15:12

bon du coup je ne suis pas allee au supermarche.. lol mais j'etais pas trop bien hier soir fatiguee et tres mal au dos.. be oui c'est la mauvaise periode..lol
donc toujours pas de fromage blanc..
mais j'y vais ce soir.;
et je serai zen lol je vais faire le plein de fruit et legume et fromage blanc.. lol
enfin juste ce qu'il faut jusqu'a mercredi jour ou l'on part en vacances.
et bon c'est kler je previens tout le monde.. je suis au regime alors les vacances seront light tres light
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MessageSujet: Re: CEREALES SPECIAL K AU FROMAGE BLANC   CEREALES SPECIAL K AU FROMAGE BLANC Icon_minitime

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